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Zen & Moi        

     

Année de création : 2011

Siège social :
Maison des Loisirs
26, rue du Général de Gaulle 62840 LAVENTIE

Objet de l'association :
- Promouvoir, faciliter et organiser la pratique du yoga à Laventie.
- Créer et entretenir des relations amicales entre tous ses membres ainsi qu'avec les autres associations de Laventie.

Public concerné : Public adulte

Nombre d'adhérents : 25

Infos Pratiques :
Françoise PERRIER, professeur bientôt diplômée de l’EFY (Ecole française de yoga) de Lille, propose la pratique du yoga sous sa forme la plus connue en Occident, le Hatha Yoga. Cette pratique, associant relaxation et maîtrise de postures de yoga simples, entraîne une détente du corps et de l’esprit très bénéfique.

Les séances ont lieu Passage du 13/15 rue du 11 novembre (après le Trésor public, Salle au 1er étage)
Horaires des activités
- Le lundi de 9h00 à 10h15.
- Le Jeudi de 19h00 à 20h15.

Renseignements et inscriptions auprès d'un des membres du bureau.



 
 
 
 
 Présidente : Jocelyne CROUZERY
   

Adresse
3, rue de Paradis LAVENTIE
   

Téléphone
03.21.27.15.43
   

Courriel
yoga@ville-laventie.fr
   
   
 Trésorière : Evelyne CUADROS
   

Adresse
15, rue de Paradis LAVENTIE
   

Téléphone
06.18.27.05.04
   

Courriel
evelynecuadros@nordnet.fr
   
   
 Secrétaire : Caroline VANACKER
   

Adresse
9, rue de Paradis LAVENTIE
   
   
 
 
   
 
La rentrée pour Zen et Mois
 
 
     

Petite info pour la reprise des cours :

Yoga : lundi 17 septembre à 9h, jeudi 20 septembre à 19h au-dessus de l'ancienne CPAM, derrière le Trésor Public.
Sophrologie : mardi 18 septembre à 19h30 au-dessus de l'ancienne CPAM, derrière le Trésor Public.
Stretching Global Actif : mercredi 20 septembre à 19h au Dojo, avenue Henri Puchois.

Possibilité, pour chaque discipline d'effectuer une séance découverte gratuite.
Inscriptions sur place auprès des professeurs.

L'équipe de Zen et Moi vous souhaite une excellente rentrée. Gardez la zen attitude !

 

 
 
     
     
 
   
 
Rentrée 2012 et Nouveauté !
 
 
     

Les activités de l'association Zen et Moi reprendront la semaine du 17 septembre 2012, avec une nouvelle discipline : LA SOPHROLOGIE. Les cours auront lieu dans la salle située au-dessus de l'ancienne CPAM, derrière la Perception, le mardi à 19h30. Vous êtes sujet au stress, à la fatigue, à l'agitation, à la colère, à l'anxiété ? Vous avez des troubles du sommeil ? Vous manquez de concentration, de confiance en vous ? Découvrez la relaxation dynamique (sophrologie). Utilisée par de nombreuses entreprises, des sportifs de haut niveau et des établissements médicaux, la relaxation dynamique est une méthode douce et naturelle, adaptée à tous les âges et toutes les conditions physiques.
Venez donc nous rencontrer et vous inscrire au forum des associations à Laventie le 8 septembre prochain.
Nous vous rappelons que l'association Zen et Moi dispense des cours de yoga le lundi de 9h à 10h et le jeudi de 19h à 20h et des cours de stretching global actif le mercredi de 19h à 20h.
Une inscription le 8 septembre = une remise de 10% sur la cotisation annuelle !
Nous attendons votre visite. A très bientôt.

 

 
 
     
     
 
   
 
reprise des cours - saison 2011-2012
 
 
     

Les cours de stretching global actif reprennent le mercredi 14 septembre à 19h au dojo municipal, avec votre professeur Michèle HIEL. Inscription sur place. Tarif : 80 € pour l'année.
Les cours de yoga reprennent le jeudi 15 septembre à 19h et le lundi 19 septembre à 9h, dans la salle située au dessus de la CPAM, derrière le Trésor Public, avec votre professeur Françoise PERIER. Inscription sur place. Tarif : 80 € pour l'année.
Vous pouvez effectuer une séance d'essai gratuite si vous ne connaissez pas ces disciplines et voir si l'une ou l'autre vous convient.
Pour les deux activités, il sera demandé un certificat médical.
Une tenue ample et souple est vivement conseillée et pour le SGA, il vous sera demandé d'apporter une sangle et des balles de tennis usagées.
Nous vous attendons nombreux. A très bientôt.

 

 
 
     
     
 
   
 
Assemblée générale du 28 janvier 2011
 
 
     

Zen et Moi est officiellement née vendredi 28 janvier 2011. Cette association a pour but initial, la pratique du YOGA sous la forme du Hatha Yoga qui associe la relaxation et la maîtrise de postures de yoga simples. Mais elle pourra s'étendre, en fonction de la demande, au Taï Chi et au Qi Gong qui sont deux disciplines corporelles d'origine chinoise, l'une mettant l'accent sur la respiration et la souplesse, l'autre sur l'énergie vitale. Si l'une ou l'autre de ces activités vous intéresse, n'hésitez pas à le faire savoir par mail à yoga@ville-laventie.fr, sachant que la mise en place de ces disciplines nécessite l'adhésion d'un minimum de 15 personnes.
Pour ce qui concerne le yoga proprement dit, les cours ont lieu au-dessus de la Caisse Locale d'Assurance Maladie, Impasse Marcel Dumont, juste derrière la Trésorerie, le lundi de 9h à 10h15 et le jeudi de 19h à 20h15. D'autres cours pourront être proposés le samedi matin, à condition que la demande soit conséquente. Le professeur ne va pas se déplacer pour une ou deux personnes seulement. Faites-nous savoir par mail vos souhaits, nous ferons le maximum pour vous satisfaire.
La cotisation a été fixée, pour le reste de l'année, c'est à dire jusque fin juin à 30 €. Et nous vous proposons deux séances de découverte gratuites.
La pratique du Yoga nécessite un tapis, éventuellement un coussin, et une tenue confortable permettant une grande liberté de mouvements, sans gêne autour de la taille. Si vous êtes nombreuses à vous inscrire, nous pourrons, si vous le désirez, faire une commande groupée.
Nous souhaitons que cette nouvelle association vous apporte un bien être général et une détente. Que les moments que vous passerez en notre compagnie soient des moments privilégiés, rien que pour vous, où vous pourrez faire abstraction de vos soucis quotidiens et ne penser qu'à vous.
Vous êtes l'auteur de votre vie, nous sommes là pour vous accompagner.
Prenez la Zen Attitude !

 

 
 
     
     
 
   
 
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